manfaat daun katuk bagi kesehatan manusia

manfaat daun katuk bagi kesehatan manusia Anfani ti awọn eso igi gbigbẹ oloorun bunkun jẹ diẹ gbajumo dan wara ni ntọjú iya, sugbon gangan ipa ti eso igi gbigbẹ oloorun bunkun ni ko nikan ti . Wa ti ọpọlọpọ awọn anfani ati awọn anfani ti o le gba lati kan ọgbin ti a maa n lo bi ẹya koriko ọgbin ká odi .

Eso igi gbigbẹ oloorun bunkun ẹfọ ni o wa gidigidi alabapade lati še ko o , bi owo ati diẹ ninu awọn miiran ẹfọ . Maa jina pẹlu elegede katuk roan , spiced pẹlu ti ge wẹwẹ pupa alubosa ati funfun ati orisirisi miiran seasoning . Yoo wa pẹlu lata ede lẹẹ obe jẹ daju lati wa ni akojọ ašayan kan ti ipele ti o ni lati je nigba ọjọ .

 Sile gbogbo eso igi gbigbẹ oloorun yi bunkun freshness , o wa ni jade nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn eroja ti a ti le ri . Lara won ni awọn kalori , amuaradagba , carbohydrates , irin , Vitamin A , Vitamin B1 , ati Vitamin C. Ni afikun kandunagn ọlọrọ ni amuaradagba , sanra , vitamin , ati awọn ohun alumọni , eso igi gbigbẹ oloorun fi oju tun ni awọn tannins , saponins , flavonoids ati alkaloids papaverine bẹ gan o pọju lati le šee lo bi awọn kan adayeba itọju . Bi sọ lati m.vemale.com , nibi ba wa ni diẹ ninu awọn ilera anfani lati eso igi gbigbẹ oloorun leaves .

Lati dan wara
Fun awọn iya ti o ti wa ni loyan , lati dan wara ti o le consume eso igi gbigbẹ oloorun bunkun seskuiterna acid orisirisi agbo ogun ti o ni awọn awọn akoonu ti ati awọn miiran pataki orisirisi agbo ogun .

Lati nourish awọn oju
Eso igi gbigbẹ oloorun bunkun le nourish awọn oju nitori nibẹ ni awọn akoonu ti Vitamin A ni o lati se orisirisi ségesège ati arun ti kolu wa ori ti oju .

Lati bori ẹjẹ
Ẹjẹ tabi ẹjẹ le ti wa ni lilo koju eso igi gbigbẹ oloorun bunkun , o le ṣẹlẹ nitori ni gbogbo 100 giramu ti kan ti o ni awọn 2.7 milligrams ti eso igi gbigbẹ oloorun bunkun irin jẹ wulo fun awọn alaisan pẹlu ẹjẹ . Ni afikun si irin , kalisiomu akoonu ti o wa ninu awọn leaves bi Elo bi 204 milligrams ti eso igi gbigbẹ oloorun tabi merin ni igba ti o ga ju awọn nkan ti o wa ni erupe ile akoonu ti eso kabeeji leaves .

ni chlorophyll
Chlorophyll ni a le lo lati wẹ ara mẹta, bibori parasites , kokoro arun , virus ati awọn ara ti awọn ti ase ijẹ-ara egbin nu ojula . O nilo lati mo pe awọn akoonu ti chlorophyll ni leaves katuk diẹ ju awọn miiran orisi awon eweko .

Eso igi gbigbẹ oloorun bunkun mengangung eroja isan
Eso igi gbigbẹ oloorun bunkun tun ni awọn eroja isan ti o le sin lati gbe sanra , meyehatkan ni ilera gums , fi kun iyi ajesara , iranlọwọ fiofinsi idaabobo awọ awọn ipele ti o wa ninu ẹjẹ , ki o si mu meyembuhkan ọgbẹ ọpọlọ iṣẹ .

Ni afikun si awọn anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun leaves , o tun le gba awọn anfani ti awọn soursop leaves ni o tun lọpọlọpọ fun ilera rẹ lojojumo . O dara orire !