benefits of coconut oil epilepsy Kokosriekstu eļļa ir pazīstama ar savu veselīgu piesātināto tauku , kas ir pat labāks par jums, tā neapstrādātu formā . Kokosriekstu eļļa irpārtikas eļļas , kas iegūta no kodola vai gaļas nobrieduši kokosrieksti ievāktas no kokosriekstu palmas . Tas ir dažādas programmas, pārtikas, medicīnas un rūpniecības
Kokosriekstu eļļa parasti izpaužas namedropped kājaunākais super - labas - for- jums brīnumu produktu. Pētījumi liecina, ka uzņemšana kokosriekstu eļļa var palīdzēt mūsu ķermenis stiprinājumu izturību gan vīrusi un baktērijas, kas var izraisīt slimības . Vēl vairāk , tas arī var palīdzēt cīnīties off rauga , sēnītes un candida .
Uzturvielu saturs kokosriekstu eļļu :
Anti oxsidants
MCT vidēja garuma ķēžu triglicerīdi
Laurskābe
kaprilskābe
Apric acid
Veselības un dziedināšanas priekšrocības kokosriekstu eļļu :
diabēts
Kokosriekstu eļļa var uzlabot jutību pret insulīnu un glikozes toleranci laikā . Tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs , un aizsargā pret insulīna rezistenci tas pat var palīdzēt novērst II tipa cukura diabētu .
stress atvieglojums
Kokosriekstu eļļa ir ļoti nomierinoša . Dabiskais aromāts kokosriekstu ir ļoti nomierinošas . Jūs varat pieteikties eļļu uz savu galvu un gentlly masāža , lai palīdzētu novērst garīgo nogurumu .
infekcijas
Laurid acid tiek pārvērsta monolaurin organismā . Tas var iznīcināt baktēriju un vīrusu infekcijām , piemēram, masalas, gripa , C hepatīta un pat HIV . Monolaurin var arī novērst sportista pēdas .
matu kopšanas
Kokosriekstu eļļa ir viens no labākajiem veidiem, lai nodrošinātu barības vielas , lai jūsu matiem . Taukskābes stāvoklis dziļi no insides virzieniem out . Sniedz olbaltumvielas , novēršot blaugznas un liekā ataugšanas . Daudzi cilvēki izmanto to kā kondicionieris !
svara zudums
Taukskābes ir kokosriekstu eļļa iznīcināt Candida ( rauga aizaugšanu ) , kas izraisa svara pieaugumu , ogļhidrātu alkas un nogurumu . Viņi viegli sagremo un pārvērš enerģiju , kas palīdz paātrināt vielmaiņu un palīdz sadedzināt uzglabā tauku .
sirds veselības
Tauku kokosriekstu eļļa nav negatīva ietekme uz holesterīna līmeni . Faktiski, tas palīdz uzlabot savu holesterīna profilu , novērst sirdslēkmes un insultu , un var pat izārstēt sirds slimības .
imunitāte
Unikālās piesātinātie tauki kokosriekstu eļļa satur antibakteriālas , pretvīrusu , pretsēnīšu , pretparazītu īpašības, kas palīdz nostiprināt imūnsistēmu . Regulāri patērē kokosriekstu eļļa samazinās iespēja saslimt ar slimību .
gremošana
MCT molekulu kokosriekstu eļļa ir neliels, tāpēcir viegli sagremo ar mazāku spriedzi n aizkuņģa dziedzera un gremošanas sistēmu . Cilvēki, kas cieš no diabēta , aptaukošanās , žultspūšļa slimības vai Krona slimību, var gūt ievērojamu labumu no kokosriekstu eļļas .
ādas kopšana
Kokosriekstu eļļa aktā MCT kā dabas ādas kondicionieris. Dziļi un mitrina tās aizsargā pret vides un brīvo radikāļu kaitējumu . Tas arī palīdz ar anti - novecošanās , ekzēma un pat sniedz dažus saules aizsardzību .
Literatūra liecina, ka kokosriekstu eļļa ir diezgan droši pieņemt saprātīgu summu . Kaut arī nav formālu pētījums ir izpētījuši, precīzu summu optimālu labumu , šķiet, 1-2 ēdamkarotesdienā, var būt izdevīga . Padoms: Pērk organisko , nerafinēts , aukstā spieduma kokosriekstu eļļa .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar