manfaat pisang godok

manfaat pisang godok Bananas le o ba tẹ sinu ojoojumọ akojọ kan bi iranlowo Yato si betel eso collection eso . Nitori ti ogede jẹ ọkan eso ti o ni o ni ọpọlọpọ awọn anfani ati awọn anfani fun ara wa nikan. Ni afikun si ilera ti o dara , o tun le lo kan ogede bi ara kan lati ṣe itọju diẹ o lẹwa ati ni ilera .

Wa ti ọpọlọpọ awọn orisirisi orisi ti bananas tuka ni orisirisi awọn ẹya ara ti Indonesia . Sugbon ni apapọ, awọn iwulo ati ipa ti bananas jẹ fere kanna . O le wo o kan pọn bananas si lẹsẹkẹsẹ je taara tabi lo bi alabapade oje . Nibi ba wa ni diẹ ninu awọn anfani ti bananas ti o le gba .

Le mu ọpọlọ ilera
Bananas le mu imo ijinle ati ki o fojusi ninu awọn ọpọlọ ni ona kan ara ati deede consume ni igba mẹta ọjọ kan bi awọn kan desaati .

Ni a le lo lati toju arun ifun titobi ati inu
Bananas mengandungan Vitamin C ti le le wulo bi ẹya iredodo olugbeja . Ona ti jẹ lati ya ogede lẹhin ti o illa pẹlu wara bi ohun eroja lati tọju ifun titobi arun . Ni afikun , awọn ga okun akoonu ti o wa ninu eso le bojuto ati ki o mu pada oporoku ilera .

Fun san
Ni afikun si Vitamin C , bananas ni o tun mengandungan potasiomu ati potasiomu eyi ti Sin lati ran awọn san ti ara , ki awọn san ti atẹgun si ọpọlọ lati je dan . Potasiomu tun le ran expedite okan oṣuwọn , din ewu ti ọpọlọ ati ki o fiofinsi deede ẹjẹ titẹ.

Lati mu rẹ yanilenu
O le consume meji bananas adalu pẹlu kan tablespoon ti oyin lati mu ohun soke to yanilenu.

Eso linings le ṣee lo bi awọn ohun agbara orisun
Ti o ba ti rilara bani o ti re ati lati kolu nitori lọ si ọjọ kan ti awọn iṣẹ, awọn bananas le je ojutu kan . Suga akoonu ri ni bananas le wa ni awọn iṣọrọ digested ati iyipada si sinu awọn orisun agbara .

Lati ran bawa pẹlu àtọgbẹ
Fun diabetics , le lo awọn aṣoju ogede Gorontalo ( Ariwa Sulawesi ) GORoho steamed lẹhinna adalu pẹlu grated odo agbon bi kan iyọnda onje fun diabetics .

Lati petrified àdánù làìpẹ eto
Fun awon ti o ti ṣiṣe awọn ti o ni eto ogede onje le fi awọn akojọ aṣayan lati ran o padanu àdánù . nipa njẹ merin bananas ati merin gilaasi ti awọn ti kii - sanra wara tabi wara le pẹlu gbogbo ọjọ ni o kere 3 ọjọ ọsẹ kan , yoo ran o padanu àdánù . Nikan 1250 awọn kalori ati awọn akojọ ašayan jẹ ni idi pataki fit ati ni ilera .

Le ran larada Burns
Lati bawa pẹlu kekere Burns , o le lo apá kan ti ogede ọgbin . Ona lati ya awọn ẽru ti ogede leaves ati ki o si fi awọn agbon epo . Lẹhin ti pe , waye lori tókàn ara Burns .

Le toju awọn apẹfọn ojola
Ona ni rorun , o kan ya bit ti inu kan ti ogede ara ati bi won ninu lori ara bentolan tele ni buje efon . Bawo ni a gbà lati din nyún ati pupa apẹfọn ojola .

Le bori ẹjẹ
Bananas ni awọn ga irin ki o dara fun awọn eniyan pẹlu ẹjẹ . Nìkan consume meji bananas gbogbo ọjọ sáábà ati deede.

Le ran din nkan irora
Sibe ogede mengandungan Vitamin B6 jẹ ga to ki o le ran din eje suga awọn ipele to le ba iṣesi rẹ ki o si fa irora oṣu .

Ni afikun si ti o dara ilera, bananas ni o tun dara fun ojoojumọ ara itoju . Lara won ni lati soften awọn awọ-ara, awọ-ara exfoliate okú , ati awon anfani . O le ṣe boju-boju jade kan ti a ti ogede ati kan diẹ miiran adayeba eroja bi piha oyinbo , olifi epo tabi iru eso didun kan . O dara orire !