cara cepat menurunkan berat badan golongan darah o

cara cepat menurunkan berat badan golongan darah o Как похудеть на основе группы крови является одним из способов , чтобы получить идеальную массу тела на диете. Похудеть по типу крови диеты , как полагают, обеспечивают максимальный результат.

На самом деле группа крови диета была спорной , многие , кто согласен , или наоборот. Поскольку человеческий организм является очень сложным и многочисленные факторы, которые вызывают увеличение веса может пойти вверх или вниз. Но если вы заинтригованы группы крови диеты , то слушать полностью полный обзор ниже.

Почему группа крови диета как полагают, помогает похудеть?

В книге, написанной Питер Дж. Д'Адамо , VD, под названием « Ешьте подходит для Вашего Типа : Диета решений, чтобы Остаться индивидуализированной Healthy, живут дольше и достижения идеального веса " , что некоторые продукты могут иметь меню хорошо в группах и могут быть весьма влиятельным не хорошо в любой другой группы крови. Это происходит потому, что кровь очень сильно влияет на пищеварительную систему и метаболизм в организме. Зная правильные продукты , основанные на диете программы типа крови , чтобы вы могли стать более успешными.

Вот несколько рекомендаций , основанных на группу крови диеты как цитата из vemale.com .

Как похудеть Группа крови A
Меню блюд , которые могут потребляться группа кровиявляются растительный белок, такие как соя , цельные зерна , и органические овощи потребления Perbanyak . Выберите легкий спорт как здоровый образ также можете запустить метаболический систему организма .

Как потерять вес, тип крови B
Для типа В крови , соответствующие меню блюд является низким содержанием жира молоко , и мясо , то лучше , чтобы избежать пшеница, солод , кукурузу и чечевицу . Что касается легкой атлетике , группа крови B должен работать довольно спортивная , а не избыточный вес.

Как потерять вес, тип крови O
Группа крови O может потреблять меню блюд , таких как мясо , птица, и рыба. И советуют ограничить потребление кунжутом , хлеб, орехи и соответствующие тяжелых тренировок , таких как поднятие тяжестей.

Как похудеть Группа крови AB
Последнее для крови АВ следует избегать меню курицу питание, говядина свинина, и более склонны к меню морепродуктов , знаете, и молоко для группой крови АВ обычно имеет чувствительный пищеварительный тракт . В то время как спортивная нужным является успокаивающим упражнения , как йога и медитация .

Это не все программы диеты может поместиться в каждом, некоторые успешно некоторые нет. Чтобы иметь в виду, если меню блюд в более широком теле деятельности мы делаем , тело фиксированной энергии преимущества. Это привело к массе тела оставалась неизменной или даже быть в состоянии ездить . Удачи !