benefits of lemon balm herb

benefits of lemon balm herb Ọpọlọpọ eniyan ko ba mọ awọn nla anfani funni nipasẹ kan lẹmọọn fun ilera . Awọn oje ti acid eso le ran pẹlu àdánù làìpẹ, ṣakoso awọn ẹjẹ titẹ , lati se diẹ ninu awọn arun .

Nibi ni o wa ni ilera anfani ti o le gba pẹlu lẹmọọn oje , bi royin onlymyhealth , Sunday ( 13/01/2013 ), lara awon miran :

1. dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ
Ọpọlọpọ awọn ounjẹ isoro kan le je fe ni si bojuto nipa mimu lẹmọọn oje . Gbona lẹmọọn oje le bori isoro ti inu ilolu , bi bloating , ríru , heartburn , Ìyọnu parasites ni aṣayan iṣẹ ati burping .

Ti o ba nlo ni iriri inu irora , tọju pẹlu kan deede gbigbemi ti lẹmọọn oje . dan tito nkan lẹsẹsẹ tun le se igbelaruge kan ni ilera ati iwuwo lẹgbẹ.

2. Detoxify ẹdọ
Mimu lẹmọọn oje ni gbogbo owurọ safihan lati wa ni munadoko ninu iran lọwọ ẹdọ gbe awọn bile . Lẹmọọn oje tun le wẹ ẹdọ ati ki o ran adehun mọlẹ ounje . Ani awọn lẹmọọn oje lati se awọn Ibiyi ti gallstones nitori awọn ti aipe gbóògì ti bile .

3. ni ilera awọ
O le lo awọn lẹmọọn bi apakokoro ati lati xo blackheads ati pimples lati rẹ oju . Ga ipele ti antioxidants ninu lẹmọọn ko nikan nše iranlọwọ lati yago awọn Ibiyi ti wrinkles sugbon tun si wẹ awọn oju daradara .

Ibiyi ni awọn ti awọn wrinkles lori oju ti ṣẹlẹ nipasẹ free awọn ti ipilẹṣẹ , ti ko le tun ba ni ilera ẹyin ninu ara. Awọn antioxidants ni lẹmọọn oje jẹ ohun ti le run free awọn ti ipilẹṣẹ fa wrinkles ati irorẹ .

4. Mimu ilera roba
Lẹmọọn oje ni a le bori olubewo si gums pẹlu ifọwọra si ipa ati ki o din kuro toothache . Awọn isoro bi ahon ìmí tun le le ṣe mu pẹlu lẹmọọn .

5. ọfun
Lẹmọọn oje tun ni o ni antibacterial -ini ti o le ran bori kan ọfun ikolu . Ọgbẹ ọfun tabi tonsillitis le ṣee si bojuto nipa gargling lẹmọọn oje adalu pẹlu gbona omi .

6. Sisakoso ẹjẹ titẹ
Lẹmọọn ni o ni awọn kan to ga akoonu ti potasiomu nilo nipa awon eniyan pẹlu ga ẹjẹ titẹ. Dizziness , ríru , ati ki o ga ẹjẹ le ti wa ni titẹ dari pẹlu lẹmọọn oje eyi ti Sin lati din ewu arun okan .