manfaat beras merah untuk otak Šajā laikā , Indonēzijas cilvēki tikai patērē balto rīsu , tāpēc viņi mēdz nevēlas izmēģināt cita veida rīsu . Papildus balto rīsu , brūnie rīsi kļūst daži, kuriem ir milzīgas priekšrocības cilvēka organismā . Pētniecībā , ko Eksperimentālās bioloģijas ikgadējā konferencē ( 24-28 aprīlis ) Anaheim Kalifornijā , As vadībā. Sakot, ka ir divu veidu rīsi , kas var samazināt augstu asinsspiedienu un sirdslēkmes risku , ir : brūnie rīsi un slīpētiem rīsiem pusi . No Riet tas arī ļauj secināt , kalabvēlīga brūnie rīsi ir daudz labāk nekā balto rīsu , lai pasargātu organismu no slimības un aterosklerozes ( pengerasaan artērijas ) un augstu asins trkanan .
Viens pētnieks nosaukts Saturo Eguchi un kolēģi teica, ka pētījumi ir konstatēts, ka tie darbojas kaut ko sauc viela Antiontensin vielu II brūnie rīsi . Šī viela spēj pārvarēt slimību aterosklerozes un augstu asinsspiedienu . Antiontensin vielas, ko satur slāņiem lobīties nost , kadrīsi ir brūnie rīsi tiek pārvērsts balto rīsu . Tā, kapārklājums nav nolobīt , bet slīpēšanasrīsi vajadzētu izmantot tradicionālos instrumentus , kā japāņu izmanto cilvēki .
Pat brūnie rīsi ir uzturvielu saturu daudz labāk nekā balto rīsu . Bez Antiontensin , brūnie rīsi satur vitamīnu . Bļodā un brūnie rīsi satur 3,5 gramus šķiedrvielu , betbaltie rīsi ir tikai mazāk par 1 gramu .
Efektivitāte sarkano rīsu Papildus novērst pengerasaan asinsvadus un paaugstinātu asinsspiedienu , var arī uzlabot smadzeņu attīstību un samazināt holesterīna līmeni asinīs . Brūnie rīsi ir ļoti labs zīdaiņiem , jo tā satur Tamin (B1 vitamīna ), kas var novērst beri-beri zīdaiņiem . Patiesībā tā satur dzelzi tajā pārāk liels , var palīdzēt zīdaiņus vecumā no 6 mēnešiem un vairāk dzelzs uzņemšanu mātes pienu vairs nav pietiekams, lai apmierinātu organisma vajadzības.
Nu , kurš vēlas, lai izvairītos no slimības artēriju sacietēšanu un augsts asinsspiediens ir daudzi daudzi ēšanas brūnie rīsi .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar